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Evitar el contacto con tu ex es fundamental: jalonar el contacto con tu expareja reduce la posibilidad de revivir el dolor y permite enfocarte en tu propio crecimiento.Existir auténtico debería ser un motivo clave para sentirte admisiblemente y no para sentirte culpable de nulo.Escritura terapéutica Escribir sobre tus experiencias y emociones de

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